« Bien dans son corps bien dans sa tête »
Le Gem retrouve du rythme après la saison « farniente » estivale. Les grosses chaleurs étant derrière nous, nous faisons peau neuve. Et quoi de plus agréable qu’un programme de remise en forme tout en douceur ? Et bien des séances de sport pendant tout le mois de septembre : Un peu d’assouplissement, ajoutez quelques étirements, sans oublier du tonus musculaire, accompagné d’une respiration adaptée. Dans le respect de chacun, un travail consciencieux du corps et de sa maitrise, sans oublier le plaisir sans quoi, rien ne serait possible…Mardi et jeudi à 14h au local sur inscriptions.
